Massage in Russ

Hoe lang een Russ massage sessie duurt is afhankelijk van het soort massage en de tijd die je hebt voor; maar het duurt 15 minuten tot 90 minuten.

In een poging om de wrijving te verminderen tijdens de Russ massage, kunt u uw therapeut om lotion of olie te gebruiken vragen, maar vertel hem dat als je allergisch bent voor een ingrediënten.

Hoewel de massage in Russ kan worden toegepast op iedereen, kan het ook worden toegepast op ieder deel van het lichaam om het verlichten van kramp, stijfheid, pijn, en pijn, het lichaamsdeel bruikbare en efficiënter.

De technieken van massages in Russ zijn talrijk, waaronder diep tissue massage, dat is gericht op ontspanning en versterken van de spieren, het verhogen van de energiestroom, en het waarborgen van de toevoer van zuurstof door het lichaam.

Heel veel mensen de voorkeur aan de massage in Russ de geneeskunde, omdat het gaat om zorg en het creëren van diepe verbondenheid met de massage therapeuten wat resulteert in onmiddellijke positieve effecten.

De massages in Russ therapie induceert de release van de'feel-good'hormonen te ontstressen en ontspanning met bijbehorende effecten, zoals een betere algemene gezondheid, goed gestemde spieren en huid, duidelijke focus en alertheid veroorzaken.